MARIA oriente 創刊号

MARIA oriente 創刊号

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「35歳からを、もっと楽しく更に美しく」MARIA oriente にてトレーニングページを監修させて頂きました。

「なぜ鍛える必要があるのか」の理論と、「何をすれば良いのか」の実践。トレーニングは、この2つを押さえて初めて、効率的に行うことが出来る。

今回は、女性の躰に隠された「フラクタルの神秘」を解き放つ、腰の括れを兼ね備えた魅惑のボディづくりを「理論編」と「実践編」で紹介しています。