C・I様 施術内容【痩身&体質改善】

C・I様 施術内容【痩身&体質改善】

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この方は以前、糖尿病を患いそうになり、薬で抑えていたのですが、やはり痩身と体質を改善しなければ根本的な解決にはならないと、一念発起で当ジムに通って下さいました。

お歳を召されていることもあり、可能な限り身体に負担をかけずに内臓脂肪を減少させる食事法と、全身の筋バランスを整えるため基礎的なレジスタンストレーニングを中心に行いました。

その結果、筋肉量の減少を軽微に抑えた減量に成功し、尚且つ内臓脂肪を減少させ綺麗に痩身することに成功しました。

また、5ヶ月という期間を設定し、年齢や基礎体力に合わせたプログラムを作成することで、心折れることなく継続できるため、御客様が最も気になさっていた腹部の大幅減量にも成功しました。

そして、体質の改善にも成功し、血液検査でも正常値にまで至り、薬を摂取する必要のない数値に改善することが出来ました。

※Re:0では個別でプログラムを組んでいる為、中長期的なプログラムも作成可能です。

Re:0のトレーナーは知識と実践経験の豊富なトレーナーを採用しているため、ご高齢の方でも諦めることなく、体づくりに挑戦できます!

トレーナーひとり一人が、お客様にとって理想の肉体を手に入れる為の最高のパートナーとして、指導しています。

 

※以下は体組成数値の変化です。

身長162cm 年齢65歳

10/26 トレーニング前
体重69.3kg…
BMI26.4
体脂肪率25.2%
筋肉量49.1kg
内蔵脂肪レベル16.0

腹部92.0cm 臀部92.0cm 大腿部43.0cm 上腕部25.5cm

3/25 5ヶ月後
体重61.6kg
BMI23.5
体脂肪率18.5%
筋肉量47.6kg
内蔵脂肪レベル11.0

腹部74.0cm 臀部83.0cm 大腿部40.5cm 上腕部25.0cm