T・M様 施術内容【腹部痩身&短期集中】

T・M様 施術内容【腹部痩身&短期集中】

この方は以前、糖尿病を患い御自身で食事療法とウォーキングを行って、一時は改善しました。

しかし、筋肉量も減少してしまい、生活習慣を戻した後、徐々に体重が増え、それ以降、体重が落ちずに悩んでいらっしゃいました。

そのため、可能な限り筋肉量を維持するための食事法と、全身の筋バランスを整えるため基礎的なレジスタンストレーニングを中心に行いました。

その結果、筋肉量の減少を軽微に抑えた減量に成功しました。

また、二ヶ月という短期間で御客様が最も気になさっていた腹部の大幅減量にも成功しました。

※Re:0では個別でプログラムを組んでいる為、短期集中で結果を出すためのトレーニングや局所中心の痩身も可能です。

Re:0のトレーナーは知識と実践経験の豊富なトレーナーを採用しています!

トレーナーひとり一人が、お客様にとって理想の肉体を手に入れる為の最高のパートナーとして、指導しています。

 

※以下は体組成数値の変化です。

身長155cm 年齢62歳

9/20 トレーニング前
体重64.2kg…
BMI26.7
体脂肪率23.5%
筋肉量46.5kg
内蔵脂肪レベル15.0

腹部84.0cm 臀部91.0cm 大腿部42.0cm 上腕部28.0cm

11/15 二ヶ月後
体重57.1kg
BMI23.8
体脂肪率16.5%
筋肉量45.8kg
内蔵脂肪レベル11.0

腹部68.0cm 臀部85.5cm 大腿部37.5cm 上腕部25.0cm